WELLNESS JOURNAL – HABITA EL PRESENTE
20,95€
La agenda wellness es un planificador diseñado para que te cuides y guardes cada día un ratito para estar contigo mismo/a. Durante 100 días te acompañará como cuaderno personal para que puedas registrar tus emociones, rituales de agradecimiento diario y mucho más. Tanto si estás haciendo terapia, como si quieres conocerte un poco más y mejor, será un aliado imprescindible y estamos seguras de que te ayudará en el camino hacia tu bienestar personal.
- La Wellness Journal tiene una duración de 100 días.
- Ninguna caduca, así que puedes empezarla cuando quieras.
- Descripción
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Descripción
La Wellness Journal incluye:
- Un diario de reflexión personal y agradecimiento de 100 días de duración.
- Compromisos semanales para cultivar la autoestima cada 7 días. Te harán conectar con tus pensamientos y recuerdos más profundos.
- 15 ejercicios de autoconocimiento.
- 11 páginas para notas personales.
- Mogollón de pegatinas (¡Más de 150!).
- Frases originales e inspiración.
- Marcapáginas de PVC con la frase: «Estoy divina de la mente».
- Tracking de hábitos semanales.
- Bolsillo interior.
- Goma elástica de cierre.
- Separadores para acceder a cada parte con facilidad.
Características técnicas Wellness Journal:
- 178 páginas.
- Papel calidad superior de 120gr.
- Tamaño: 21,5 cm x 18 cm.
- Grosor: 2 cm
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